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おはよう

今朝も寒い、眠い、体が硬い・・・けどストレッチして歩こう。
といっても、25分くらいなんですけどね!

でも、それをできる限り続けていくことが大事なんです。
欲張り過ぎると無理がくるのでこのくらいをキープするんです。
あとは、しっかり食べて遊んで働いて、寝る (笑)。
中でも食べ物が体に与える影響は大きく、わかりやすいですね。
きちんと、野菜を摂り、食事も手作りのものを食べていると
そうでないものを食べた時、体が受け付けませんね。
といっても、いろんな物は食べるんですけど、なるべくなら安全に食べたいですね。

今日は冷えるけれど、晴れるそうですよ。
久しぶりに自転車に乗ろうかな。
では、12:00~焼きたての甘い香りたっぷりの店内でお待ちしております。


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朝からさわやかなAsow店長で一日をスタートさせてくださいね!
工藤くん、一緒に歩きましょう (笑)。

もう一枚、かわいいシオンくん♪ お盆テーブル大活躍です!

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by juncafe2009 | 2011-11-16 08:11 | Comments(6)
Commented by asow at 2011-11-16 13:41 x
半笑い&体の形、とても気持ち悪いですね(^-^)

営業妨害になりそうです

スイマセン

次週、火曜日までみんなのコーヒーを自粛させていただきますのでご安心を(工藤



本日、晴れ 

みんなのコーヒーは通常営業しています。

本日のオススメは、太陽の下、みんなのコーヒーグアテマラスペシャルです。

一杯¥250~


じゃ

Commented by juncafe2009 at 2011-11-16 14:18
Asowくんへ
大丈夫ですよ、お客さん来てくれてます~(笑)。

ホント、今日は天気が良くて外カフェが気持ちいい。

みなさん、古着屋Asowからのみんなのコーヒーはいかがですか~?
Commented by ryutonopapa at 2011-11-16 16:46 x
僕 ASOWさんのファンですよ。みんなのコーヒーさんとお知り合いとは知りませんでした。
Commented by T-sTyle at 2011-11-16 17:26 x
Asoスタや! かっこええやん!

Shionくん、メッチャ可愛いやん!

いいね!
Commented by juncafe2009 at 2011-11-16 20:57
ryutonopapaさんへ
Asowのファンは多いですね!!!
あんなオシャレな人を私は知りません!
Asowさんはうちのさらりとしたコーヒーを好まれているようです。
Commented by juncafe2009 at 2011-11-16 20:59
T-sTyleさんへ
はい!ふたりともすっごく可愛かったです~。
それ以上にshionママはもっとcuteでしたよ!
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